“许楠，465.75分！”
从4岁半到17岁
代表中国队参赛的花都运动员许楠
用12年的时间站上了世界跳台舞台上
在巴西里约热内卢举行的2024年世界青年跳水锦标赛中，花都运动员许楠勇夺16-18岁组女子10米跳台单人冠军，不仅为中国队赢得了金牌，更创造了历史——
许楠成为花都区的第一位跳水世界冠军
。
“许楠，你是最棒的，你是爸爸妈妈的骄傲！”在屏幕背后，许楠的父亲许瑞权、母亲江玉珊也十分激动。在冠军闪耀的背后，有什么样的故事呢？
“一开始，就只是希望她们强身健体。”
2007年10月，双胞胎姐妹许珧、许楠出生在花都一个普通家庭。四岁半时，两姐妹遇到当时花都区业余体育学校的江剑芬教练，开启了体育生涯。
“当时我们去她们幼儿园选材，第一次看到这对双胞胎女孩，就感到她们身材条件、配合默契都不错，动作协调性很好，很适合练跳水、体操这些项目。”花都区业余体校副校长江剑芬回忆道。
正如很多父母让小朋友练习体育的初衷是强身健体，许楠的父母也是一样。“由于是双胞胎，许珧、许楠小时候身体很弱，几乎每个月都要往医院跑，医生说可以让她们学一下游泳之类的，可以增强心肺功能。我们就觉得学跳水也可以。”许楠父亲许瑞权说道，“她们才练了一个多月，身体素质就有了明显提升，我们就鼓励她们继续练下去。”
在花都区业余体育学校的训练中，许楠和许珧主要练习体操和蹦床的基本功，为将来的跳水训练打下坚实的基础。花都区业余体育学校是花都区培养竞技体育人才的摇篮和主阵地，挖掘输送了大量优秀的体育“苗子”。
“她们大概在我们这里训练了一年左右，我们向广州市队推荐了她们。”对于这对双胞胎，江剑芬记忆很深。“跳水比赛当中，有双人十米跳台、双人的三米板等项目，双胞胎有天生的默契，动作、思维比较统一，当时我们想让她们往这个方向发展。”
“舍不得，但不管怎样也会支持她们。”
2013年，年仅6岁的许楠、许珧被选至广州体育职业技术学院跳水队，两姐妹也逐渐展现出在跳水方面的天赋。2015年，入选广东省青少年竞技体育学校跳水队；2018年，入选广东省二沙体育训练中心省跳水队。
小小年龄就跟着教练集训，两姐妹免不了想家。“刚刚送他们去市队的时候，她们拉着我的衣服不让走。当时就想掉眼泪，舍不得放下她们。”母亲江玉珊回忆，在省队、市队训练期间，每个周末都会去探望她们，风雨无阻。“有一次，她爸爸有事没时间开车送我去深圳，我就搭乘长途巴士再转公交，去看望她们。下午三点多钟才到，陪了她们一个多小时，回到花都都晚上十一点了。”
“她们在哪里我们就跟着到哪里，不管怎么样都会支持她们。在市队的时候，我们每周六接她们回家，周天晚上再送他们回去。被省队选上之后，我们就趁着她们周天休息的时候，去陪伴她们，谈谈天、辅导文化功课。”许瑞权说道。
许瑞权说，当时市队和省队的教练都很关心她们，两人很快就适应了学习+训练的生活，变化十分明显。“别人还在撒娇的时候，她们就能完成各种训练目标。小小年纪不仅生活能自理了，也养成了坚韧的性格。”
作为曾经的第十一届世界技巧锦标赛的世界冠军，江剑芬教练也关注着两姐妹的成长。“我以前也是练体操的，我和她们分析未来规划，讲体育运动故事，也会跟她们分享比赛心得和感受。”
正是家人、教练的鼓励和支持，让许楠、许珧在竞技体育这条道路上一路前行，从体育苗子逐步成长为优秀运动员。
“很苦很累，她们还是走下来了。”
许楠也在一次次训练、比赛中脱颖而出，尤其是近年在各项大赛中表现优异，成绩持续提升。在许楠家中，最显眼的就是满满当当的奖牌、奖状。
2021年第十四届全国运动会（青年组）女子10米跳台双人第二；
2022年全国跳水冠军赛女子10米台双人第二、女子团体冠军；
2023年全国跳水冠军赛女子10米跳台双人第三、混双10米跳台第一、女子团体冠军；
2024年全国跳水冠军赛女子10米跳台双人第三、女子团体冠军，全国跳水锦标赛女子10米跳台单人第二、双人第二，女子团体冠军，亚洲跳水锦标赛获得女子10米跳台单人第二、女子10米跳台双人第一。
经历了风风雨雨，顶住各种伤痛，不断转变思想，完成各项训练，许楠终于走到国际舞台的领奖台上，这是平常人难以做到的。
“2020年的时候，两姐妹才13、14岁，头发就已经全黄了，是因为长期泡在含氯的水中训练导致。”看着以前的照片，母亲江玉珊十分心疼。
“练竞技体育，说不苦不累，肯定是假的。”父亲许瑞权感慨，“有一次我过去看望她们，当天的训练结束后，她们又跟着教练到操场上，再接着跑20圈，也就是八公里。结果她们跟我说，没问题，她们可以的！”
许楠也经历了所有跳水女运动员都要经历的关卡，发育关。“一时的困难和挫折，扛过了也就跨过去了。”江剑芬教练见证了两姐妹一次次跨过难关。“她们经历发育难关的时候，也跟我聊过。她们需要控制饮食，进行减重训练，维持有利于动作发挥的最佳体重；同时还必须加大体能和力量的训练，来提升动作稳定性。现在，许楠她们17岁了，身材保持得不错、成绩也在逐步成长，算是最艰难的长育关已经熬过来了。”
许楠用自己的经历诠释了坚持与努力的价值。大家也期待，她在接下来的比赛再创辉煌。“奥运冠军，这是每一位运动员、每一位教练员，最终极的奋斗目标。希望两姐妹继续踔厉奋发，勇敢地追求自己的梦想。”江剑芬说道。
来源：花都区融媒体中心
图文：罗莎莎、张彬 通讯员：梁嘉琪、毕旖旎、江剑芬
编辑：花小萌