轻脂肪肝有什么药?

轻型脂肪肝通常不需要治疗,可以通过适当的饮食和运动来逆转。
轻度脂肪肝患者的饮食原则是控制总能量,提供高蛋白质,低脂肪摄入量,并限制胆固醇和碳水化合物的摄入量。
因此,使用粗粮,小米和其他谷物,不要吃或吃精制糖,蜂蜜,果汁,果酱,蜜饯,水果罐头或任何一种甜点。
同时,轻度脂肪肝患者每天应摄入少于5克的盐,因为盐可能会增加胃液分泌,促进食欲。
轻度脂肪肝患者应多吃蔬菜和水果,并富含维生素和矿物质,可加速肝细胞的修复。膳食纤维可以降低胆固醇的吸收,促进胆固醇的排泄,降低血脂。
酸奶,大蒜,洋葱,香菇,蘑菇,山楂,青豆等。它们有效降低脂肪,应多吃一点。
我们不建议在葡萄酒水中饮用可口可乐或雪碧等含糖饮料。多喝绿茶或喝少许糖的猕猴桃和山楂。确保停止饮酒,因为酒精可以促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成。
此外,获取脂肪肝并不意味着你不能吃肉,而是限制脂肪和肉的消费,你可以鱼,兔子,煮瘦猪肉,牛肉,鸡肉等。可以用
因此,患有轻度脂肪肝的人应该注意饮食和适当的运动,除非他们需要药物,否则不要太紧张。


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