你怎么吃得好

鱿鱼配料:鱿鱼,生姜30克,醋30克,味噌20克,胡椒粉10克,生姜,大蒜,洋葱,芹菜,糖,醋,煮酒,盐,猪油,植物油。
做法:1。提前准备食材,去除鱿鱼的内脏和鱼,并清洁它们以备使用。
2,切碎生姜,切碎生姜,切碎生姜,切碎一部分生姜,切成少许生姜,切成大蒜泡沫,切成芹菜切成小粒,用
3,洋葱结,生姜,葡萄酒做饭,煮沸盐,在锅中煮沸一壶鱿鱼,煮熟使用。
4,一锅混合油(幸运和菜籽油,增加菜的味道),下面腌辣椒,辣椒,辣椒,生姜,豆瓣酱,大蒜炒,混合水,糖,醋,最后果汁变黑了
你可以把芹菜泡沫混合,然后撒上切碎的洋葱。
小贴士:1。烹调鱿鱼时,小心转动,以免损坏鱿鱼或影响其外观。
2.使用混合油,猪油和油菜来改善蔬菜的风味。麝香和猪油鱼的组合使鱼更加细腻和美味。
3,生姜,胡椒醋和味噌咸而不咸,因为它不太咸。
蒸鱿鱼配料:鱿鱼,洋葱,生姜,酿酒,鱼蚝酱李锦记,油。
做法:1。洗净鱿鱼,先用洋葱,生姜和少许料酒腌制一段时间。
2.注意不要打开热水器,然后再花几分钟。
3.取出鱼并取出果汁。加入葱花,倒入蚝油李锦记,然后将热油倒入鱼中。
鱿鱼蚝油蒸:1种鱿鱼,韭菜,盐,植物油,酱油,生姜,葱。
做法:1。将鱿鱼切成干净后,将其切成盘子,在鱼中切一些刀,加少量盐和植物油。
2.然后将正确量的胡椒放在鱼的上面,然后撒上一些生姜,将蒸锅煮沸8-10分钟。
3.蒸锅,撒上葱末,并用适量的植物油加热鱼。
最后,放入适量的酱油。
食材酸辣鱿鱼:1个鱿鱼,2个西红柿,油,盐,蛋清,姜汁,淀粉,料酒,白糖,白醋。
做法:1。洗净切下鱿鱼,用调味料腌约10分钟。
然后加入蛋白去抓淀粉,加入淀粉得到平均值。接下来的70%热油托盘是金黄色的。
2,番茄,切成方块,另一锅炒油,然后加入适量的水煮软。
然后加入白糖煮沸番茄汁,加入白醋,调整成苦甜的味道。
3.最后,倒入炸好的鱼片,搅拌均匀。包裹西红柿。
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