你的腱炎不舒服吗？

抗生素和封闭使用肌腱细胞增多症是一种无菌性炎症，不同于细菌感染引起的化脓性感染，抗生素治疗无效。
虽然可以在肌腱炎早期进行封闭治疗，但不要反复重复治疗，因为反复的肌腱可能会变脆并且肌腱可能会自发破裂。
预防肌腱炎是非常重要的，因为肌腱炎很容易复发并且反复发作，但是经常工作后症状可能会复发。
预防肌腱炎预防肌腱炎最重要的部分是避免长时间工作，并在适当的时间放松和放松。这是防止它的最佳方法。
休息时放松手指和手腕，或用沸水浸泡双手。
2在保持发烧的同时做好工作。
确保不要过度冷水，冷水，冷空气，并用温水洗手。在冬季外出或进行户外运动时，请注意双手的温暖。
3站保持正确的态度。
尝试平衡你的手，你的娃娃可以触摸东西，不能挂断。
例如，在键盘和鼠标的前面放一个垫子以支撑玩偶。将脚抬到键盘底部，使键盘倾斜10度，这样手腕就不会过度弯曲。
四手的力量应该是合适的。
在做洗涤，烹饪和清洁等家务时，请注意手指和手腕的正确姿势。不要过度弯曲或伸展。不要超重物体。另外，小心不要过度压迫手指或手腕。
5小心拇指保护。
避免过度旋转，用力挤压，按压时间过长。
用手掌握住物体，尽量不要用拇指和手指抬起物体。
用拇指减少按压和清洁的行为。
6适当的双手练习。
如果你有瘙痒，你可以轻轻地用双手来缓解疼痛。
如何旋转手腕收紧练习。