答案
您好：国家分析！
怀孕期间的便秘只能通过孕妇膳食和活动来缓解。
在用餐期间摄取蔬菜和水果太少。对于怀孕期间的便秘，应采取适度的活动，并注意膳食。
通常你会吃大量的水，多吃新鲜蔬菜和含有更多纤维素的水果。
早上起床后，请喝温水或含水的蜂蜜。
如果发生便秘，请不要使用泻药。否则会导致流产或早产。
意见建议：1，吃好熟的可乐，绿色香蕉增加便秘。
2，请在早上空腹吃1汤匙芝麻粉（研磨类型），请喝一杯热水。
3，每天多吃蔬菜，多吃辛辣刺激性食物，多吃芹菜。
4，用蜂蜜少量饮水，平时多喝水。
每天晚上睡觉前请喝一杯益生菌酸奶。
2015-11-2319：50：37
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如果你不用手流血怎么办？
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通常你会吃大量的水，多吃新鲜蔬菜和含有更多纤维素的水果。
早上起床后，请喝温水或含水的蜂蜜。
如果发生便秘，请不要使用泻药。否则会导致流产或早产。
意见建议：1，吃好熟的可乐，绿色香蕉增加便秘。
2，请在早上空腹吃1汤匙芝麻粉（研磨类型），请喝一杯热水。
3，每天多吃蔬菜，多吃辛辣刺激性食物，多吃芹菜。
4，用蜂蜜少量饮水，平时多喝水。
每天晚上睡觉前请喝一杯益生菌酸奶。
2015-11-2319：50：37
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